感情はどこからくる？

最近よく頭に思い浮かぶ言葉に

“感情は事実の反映ではなく思考の反映”

という言葉がある。

起こった事実それ自体には何の意味もない。

感情は、その事実を受け取った人の「考え方」という

フィルター（解釈）を経てはじめて生まれる。



もう一つ。

“悲しいから泣くのではなく

泣くから悲しくなるときもある”という言葉もある。

これを、もうちょっと広い視点から見てみると

“泣いているから周りの人が××な反応をする”

だけでなく

“周りの人が××な反応をするから泣きたくなる”

こともあると思う。



目の前で人が泣いているとき

一緒になって悲しんであげることは勿論大切だ。

だが場合によっては

それによって更に相手の悲しい感情を

強めてしまう（だけの）こともある。



悲しみに打ちひしがれている人が

近しい人であればあるほど

自分も感情的になってしまいがちだ。

が、ときには一歩引いてクールに徹することも必要だと思う。

そして、相手の「解釈」を変えることで

悲しみを和らげてあげる方向に

力を注いだ方がよい場合もあると思う。



・・・と、

オチがあるのかないのかわからんけど

睡魔のヤツが遊びにきたようなので

適当に書き散らかしたまま寝ます～☆