■①スポーツ障害の早期解決

■①スポーツ障害の早期解決
～練習を続けながら回復させる～


一般的な治療院では、
スポーツ障害は過剰な練習による「使い痛み」だから
練習を休まないかぎり回復は難しいと判断されることが多いようです。


しかし、京都きよはらカイロプラクティック整体院では、
スポーツ障害の根本的な原因は練習量とは別にあると考えています。

その原因とは、筋肉が弱ることです。


いきなり、筋肉が弱ると言われてもピンとこないかもしれませんね。
ここでいう「筋肉が弱る」というのは、何らかの原因によって一時的に
筋肉にうまく力が入らなくなってしまった状態です。

筋肉が弱ると、いつも通りの練習量も大きな負担となってしまうため、
特に練習の量や質を変えていなくても、痛みにつながると考えています。


では、筋肉を弱めている原因とは何なのでしょうか？
これは、ちょっと意外に思われるかもしれませんが・・・

当整体院では、スポーツ障害とされる痛みの多くには
感情的なストレスと関節の歪みが影響していると考えています。

もし、あなたが
　・怒り
　・不安
　・プレッシャー

などの感情的なストレスを抱えながら練習していたのであれば、
そのストレスが、あなたの筋肉を弱らせ痛みを引き起こした可能性があります。


また、
　・間違ったフォームによる反復動作
　・急激なウエイトトレーニングなどの過剰負荷

などは、関節に微妙な歪みを生じさせてしまうことがあるので
これらが、痛みの原因になっているケースもあります。

このため、施術は関節の歪みとストレス感情を解消して
筋肉のコンディションを取り戻すことが中心となります。


さらに、筋肉の疲労が著しい場合には、
リンパの反射点を刺激することによって筋肉の疲労回復を促します。

どの方法にせよ、痛みの原因を正確に取り除くことができれば、
その場で症状がなくなるか、回復までのスピードが格段に速まります。



※ 疲労骨折や重度の肉離れのように明らかな損傷がある場合は別です





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