行き詰まりを感じたとき

あまりに頻繁に行き詰りすぎて
巷では“行き詰まりスペシャリスト（笑）”
の呼び声も高い自分ですが、
長年の行き詰まり経験のおかげで
自分なりの対処法も増えてきました☆


①整理＆掃除する
自分の方向性に迷いが生じたときや
どうにもテンションが上がらないときには
部屋の掃除や机の整理整頓をすると
ガラッと気分が変わります。

どうも自分の所有物には、
“過去の感情エネルギーが染み付いてる”ことが多いらしい。
つまり、モノを溜め込んでるということは
過去の感情までも溜め込んでいる可能性が高いということ。

掃除してモノを捨てると気分が一新されるのは
そういった過去の感情エネルギーを手放すという
一面もあるのかも。


②本を読む
悩んでも答えが出ないから行き詰まってるわけで
当然、そんなときに悩み続けても解決できません。

かのアルバート・アインシュタインは
「いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元で
解決することはできない」と言うてました。

“次元”なんて言われると、難しそうにも聞こえますが
自分は本を読むくらいのことでも次元が変わると思ってます。

むしろ、今までの自分になかった情報を入力した時点で
今までどおりの自分とまったく変わらないなんて事は
ありえないと思ってます。

広い意味では、人に会うのも、散歩に行くのも
部屋の模様替えをするのも全部これに当てはまる気がする☆


③カラダを動かす
考え込めば考え込むほど、堂々巡りに陥ることが多い。
これは、思い込みや考え方のクセなんかが邪魔をして
直感的なアイデアが出にくくなってるんだと思います。

そんなときに必要なのは適度に気を抜くこと！
自分の場合は、歩きながら考えたりしてると
自然にいいアイデアが浮かんできたりします。

というよりは、何も考えずに歩いてると
潜在意識の方が勝手にいいアイデアを考えてくれるのかな？


④質問を考える
最近は、どんなに考えても答えがでないときは、
「答え」そのものを考えるんじゃなくて
「質問」の方を考え直すように心がけてます。

たとえば、
「なぜ、○○できひんのやろう？」を
「どうしたら○○できるやろう？」に変えたりとか。

質問を変える＝モノの見方を変えること。
見方が変われば、問題は問題でさえなくなってることも多いです。



ざっと挙げてみると、こんなところかなぁ。
ほかにも何かええ方法があったら
ぜひ教えてくださいませ(^^)