■スポーツ選手が抱える問題①

■問題①「使い痛み→休養」とされるケースが多すぎる！


あなたが、スポーツ障害で病院や接骨院に通われた経験がおありなら
おそらく一度は言われたことがあるであろうセリフ。

それが、
「●●による使い過ぎ（使い痛み）です」
「○週間、練習を休んで安静にしてください」

の２つです。（あなたも言われたことありませんか？？）

酷いケースになると、
「その競技を辞めなさい」と言われることもあるようです。

これは、練習量が多すぎて痛くなっているのだから
練習を止めないと治りませんよ～と言われているわけですね。

見方を変えると、
「私には治せないので自然回復を待ってください」とも聞こえます。

 

たしかに、過剰な＆間違ったトレーニングは、
怪我やパフォーマンスの低下につながります。

そのため、大事に至らないよう早め早めに
休養を言い渡すというのも一理あるのかもしれません。

しかし、
あまりにも「使い痛み」という言葉が軽々しく使われてないでしょうか？

 

基本的に選手は、

“練習を休みたくないから”あるいは“休めないから”

何とか痛みを解消してほしくて治療院を訪れます。

であるなら、
治療家＆施術家が、まず一番に考えるべきは

“練習を続けながら選手の痛みが解消される方法”

ではないでしょうか？

もちろん、完治させるためには、
練習のペースを落としてもらったり、
場合によっては完全に休養してもらう必要も
あるかもしれません。

しかし、最初から休養ありきで考えるのは
あまりにも考え方がズレてる気がしてなりません。





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