仲直り

水曜日の朝、目が覚めるとなぜか右膝が痛かった。


前の晩、久々にジョギングはしたけど・・・

ジョギング中もその後も痛みなんてなかった。

他にも原因として思い当たることなんて、まったくない。

その日は朝から治療予約が一杯で忙しかったこともあって

「変な体勢で寝てたんかな？？」くらいにしか考えず、

時間が経てば治るだろう、とほったらかしにしておいた。


しかし、夜になっても一向に痛みが引かない。

翌日には、さらに痛みが増してきて階段の上り下りもままならない。

痛みで膝を曲げ伸ばしすることも出来なくなってきた。


もちろん自分でも治療してみたが、何故か痛みは一向に治まらない。

少しはマシになるが、しばらくするとまた痛みは増してくる・・・。

こいつは何かおかしいなぁ、と思いながらも

あまりに痛むので午後からはほとんど横になっていた。

少しウトウトしながら、ボーっとした頭で

「気付いてないだけで、絶対に何か“原因”があるはず・・・。」

「何が原因なんやろう・・・？」と考えてた。


前の日の晩のジョギング―――

「“久々に走る”なんてことは今までに何度もあったし、これじゃないなぁ。」

「何かいつもと比べて変わったことしたっけかなぁ？？」

と考えていると・・・１つだけ思い当たることがあった。


それは、走っていて“しんどくなってきたなぁ”と思い始めたときに、

「これは“しんどい”って心が思い込んでるだけで、本当はまだまだ走れる！！」

という感じにやや強引に意識を向け続けて走ったということ。


それほど長い距離、速いスピードで走ったわけではないけど、

自分のココロにストレスをかけ続けて走ってたのかもしれない。

そう思い至った瞬間（直後？）、スッと何かが楽になった気がした。

あ！ひょっとして、これが原因か！？と思って、膝を曲げ伸ばししてみると・・・痛くない。

何もしてないのに痛みはほとんど消えました。

ウソのようなホントの話。


どうやら気付かないうちに“自分自身”とケンカしてたみたいです。

その後、自分のココロとカラダに謝りました。


『オレが一番大切にしてあげなあかんのに・・・しんどい思いさせてゴメンな。』


どうやら上手く仲直りできたみたいで、

その後は痛みがぶり返すこともなく良好です♪